高爾夫球桿的彈性度對球員的擊球性能有很大影響，因此選擇適合自己的彈性度非常重要。下面是選擇高爾夫球桿彈性度的一些建議：

首先，了解彈性度的定義和含義。彈性度通常用彎曲剛度(Bend Stiffness)或彈性模量(Flex Modulus)來衡量，具體數值通常以Cpm或MHz來表示。彎曲剛度越大，球桿越硬；彎曲剛度越小，球桿越軟。

其次，考慮個人擊球特點和技術水平。不同的擊球特點和技術水平適合不同的彈性度。一般來說，高級球員更適合使用硬一些的球桿，因為他們的揮桿速度快，力量大，需要更穩定的彈性度來擊球。而初學者或者弱手球員則適合使用軟一些的球桿，因為他們的揮動力量較小，需要球桿提供更多的彈性來幫助擊球。

再次，考慮球桿類型和材質。不同類型和材質的球桿有不同的彈性度。常見的球桿材質有鋼桿和碳纖維桿。鋼桿通常比較硬，適合具有較快揮桿速度和較大力量的球員，而碳纖維桿比較輕，有更好的吸震性能，適合對揮拍感覺較敏感的球員。

還有，考慮球場和天氣狀況。球場硬度和草地濕度等因素也會影響球桿的選擇。球場硬度較大時，需要使用硬一些的球桿來擊球，而球場硬度較小時，需要使用軟一些的球桿來擊球。

最后，建議參考專業人士的意見。高爾夫球桿的選擇是一個較為復雜的過程，如果對自己的擊球能力和球桿特性不夠了解，可以咨詢專業的高爾夫教練或者球桿專家的意見。他們可以根據個人情況提供更準確的建議。

綜上所述，選擇高爾夫球桿的彈性度需要考慮個人的擊球特點和技術水平，球桿類型和材質，球場和天氣狀況等因素。最重要的是根據實際情況選擇合適的彈性度，以提高擊球的準確性和效果。